Ловушка

Расс Хэррис «Ловушка счастья» По словам автора, ключевая идея книги заключается в том, что «боль - это неотъемлемая часть жизни» и для комфортного существования мы должны научиться не использовать стратегии контроля в отношении этой боли (то есть не избегать ее и не бороться с ней). Мне очень созвучна эта идея, поскольку 1,5 года назад я пришла в психоанализ с запросом «я хочу испытывать состояние счастья каждый день», подразумевая под этим максимальное отсутствие боли. Сейчас я понимаю, насколько утопичные идеи были в моей голове. И не просто утопичные, а ухудшающие мою жизнь. Ведь пытаясь избавиться...