3033 подписчика
Принято считать, что некоторые виды спорта носят исключительно профессиональный характер: ими начинают заниматься лет c трёх и заканчивают к тридцати. Это так, если мы говорим о спортивной карьере, но многие виды спорта доступны и в качестве хобби. И фигурное катание – одно из них. А еще занятия на коньках – это отличная альтернатива спортзалу. И вот почему:
⛸При катании задействованы все группы мышц.
⛸Равномерная нагрузка обеспечивает гармоничное физическое развитие.
⛸За одну 60-минутную тренировку на льду сжигается примерно 700 калорий.
⛸Фигурное катание придает телу гибкость, которую невозможно развить просто занимаясь на тренажерах.
❄Школа Ice Day приглашает на занятия всех людей от 3 до 60 лет. Получайте удовольствие от тренировок и поддерживайте свое тело в прекрасной форме, занимаясь танцами на льду!
#спорт #фигурноекатание #лед #фигурноекатаниедлявзрослых #фигурноекатаниеобучение #тренировкалед
Около минуты
9 августа 2022
167 читали