58 подписчиков
Неделю терпела и не вставала на весы. Время пришло: 71 кг. Минус кило с копейками. Надеюсь, это уходит жирочек🙏🤣
Что неделю не ела?
⁃ Конфеты, печенье и сладкое. Чаем с сахаром согрешила один раз. Про кофе и не вспомнила
⁃ Майонез и все такое
⁃ Жирное, жареное
⁃ Булки, плюшки, хлеб. С последним было трудно, корочка ржаного хлеба - это моя любовь. Не удержалась, один кусок все таки заточила
⁃ Колбаса, сыр - вот и не тянет. Что очень странно
Ела яйца, куриную грудку, креветки, много овощей, творог, а ещё белковые коктейли с витаминами, чтобы организм совсем не офигел от нового меню. Много пила воды.
И что? На запрещёнку не тянет, разве что от пиццы бы не отказалась🤣
Ниче, продолжаем, следующий весовой контроль через неделю. В понедельник💪
Около минуты
8 августа 2022