9 подписчиков
За всеми разочарованиями в жизни стоят ложные ожидания. Они давят, тянут вниз, сковывают тяжелыми цепями, отнимая жизнь и энергию.
⠀
Ожидания начинаются с самого детства, когда родители возлагают на нас надежду, ожидая от нас успехов, или наоборот, чего-то плохого:
⠀
- Я в тебя столько вложила, ты обязан стать отличником!
- В нашей семье были все талантливыми докторами, а у тебя по биологии тройка.
- Я хочу, чтобы у тебя всё было хорошо, поэтому ты должен сделать так, как говорю я.
⠀
Только что такое родительское "хорошо", какая у него цена? Если родительское "хорошо" не совпадает с их ожиданиями, т.е. "хорошо" недостаточно — у ребёнка возникает чувство вины, ведь он не оправдал ожидания самых родных людей....
⠀
Ожидания бывают как хорошими, так и плохими. Хорошие примеры ожидания приведены выше.
Примеры плохих ожиданий:
⠀
- Я знаю, что у тебя ничего не получится.
- Вырастешь, и сдашь меня в дом престарелых.
- Я так и думала, что ты получишь тройку в четверти.
⠀
Ожидания имеют разрушительный эффект, они очень опасны как для родителей (тех, кто ждёт), так и детей (на кого ожидания возлагаются). Более того, неоправданные ожидания отнимают много энергии, отнимая драгоценное время вашей жизни.
⠀
В индивидуальной работе с клиентами мне удаётся за один, максимум за два сеанса терапии убрать ожидания, отравляющие вашу жизнь. Не важно, где вы находитесь — мой авторский метод и подход к клиенту помогает взаимодействовать как онлайн, так и офлайн.
⠀
1 минута
8 августа 2022