9 подписчиков
В марте начинается новый поток терапевтической группы «Мои отношения с жизнью и временем». Хочу рассказать подробнее о том, из чего он будет состоять.
▪️«Я и я»
Каждый из нас периодически испытывает дискомфорт и не понимает, с чем это связано. Суть одна: внутри человека происходят процессы, которые он не может до конца осознать. Часто они противоречивы и неуправляемы, отнимают много энергии и снижают качество жизни. Мы не можем управлять тем, что нам неясно. Это загоняет в тупик.
Это про внутренний конфликт. В нас могут жить две части, которые между собой конфликтуют. Они испытывают разные чувства, ощущают разные состояния, из-за которых между ними происходит конфликт. Например, первое я находится в жалости к себе, а второе - злое или надменное.
Наша задача - снять заряды у одного и другого «я» и привести их к согласию.
Продолжение по ссылке…
Около минуты
8 августа 2022