334 подписчика
Слова на тему: «СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ»
🏋🏻♂️a gym [dʒɪm] – спортзал, тренажерный зал
🏋🏻♂️a fitness centre [ˈfɪtnəs ˈsentə(r)] – фитнес центр
🏋🏻♂️a yoga class [ˈjəʊɡə klɑːs] – занятие йогой
🏋🏻♂️a pool cardio class [puːl ˈkɑː.di.əʊ klɑːs] – кардио-занятия в бассейне
🏋🏻♂️working out [ˈwɜːkɪŋ aʊt] – тренировка
🏋🏻♂️a personal trainer [ˈpɜːsənl ˈtreɪnər] – персональный инструктор
🏋🏻♂️a gym membership [dʒɪm ˈmembəʃɪp] – абонемент в зал
🏋🏻♂️to slim down [slɪm daʊn] – похудеть
🏋🏻♂️to bulk up [bʌlk ʌp] – набрать мышечную массу
🏋🏻♂️a muscle group [ˈmʌsl ɡruːp] – группа мышц
🏋🏻♂️abdominals [æbˈdɒmɪnəlz] – брюшной пресс
🏋🏻♂️stretching [stretʃing] – растяжка
🏋🏻♂️warming up [ˈwɔː.mɪŋ ʌp] – разогрев, разминка
🏋🏻♂️jogging [ˈdʒɒɡɪŋ] – бег трусцой
🏋🏻♂️cardio [ˈkɑːdiəʊ] – кардионагрузка
🏋🏻♂️aerobics [eəˈrəʊbɪks] – аэробная нагрузка
🏋🏻♂️push-up [ˈpʊʃʌp] – отжимание от пола
🏋🏻♂️pull up [pʊl ʌp] – подтягивание на перекладине
🏋🏻♂️crunches [ˈkrʌntʃəz] – подъемы корпуса (скручивания) для мышц брюшного пресса
🏋🏻♂️lunges [ˈlʌndʒɪz] – выпады вперед
🏋🏻♂️bend over [bend ˈəʊvə(r)] – наклон вперед
🏋🏻♂️squats [skwɒts] – приседания
🏋🏻♂️a split [splɪt] – шпагат
🏋🏻♂️to skip [skɪp] – прыгать со скакалкой
🏋🏻♂️to do crunches [du ˈkrʌntʃəz] – качать пресс
🏋🏻♂️an exercise bike [ˈeksəsaɪz baɪk] – велотренажер
🏋🏻♂️a rowing machine [rəʊing məˈʃiːn] – гребной тренажер
🏋🏻♂️a treadmill [ˈtredmɪl] – беговая дорожка
1 минута
8 августа 2022