1 подписчик
🤍Упражнение
Представь себя в будущем через 3 года и запиши ответы на следующие вопросы:
- где ты находишься ?
- как ты выглядишь?
- какие люди тебя окружают ?
- что ты ценишь в своей жизни ?
- что для тебя через 3 года стало важным ?
- какие возможности у тебя сейчас есть ?
- чем ты занимаешься/ где ты работаешь ?
- что ты ценишь в своей работе ?
- если ты в отношениях, то какие это отношения? что ты чувствуешь ?
это будет ваша точка "Б"
📎Следующий этап
- представь, что из этого, счасливого,успешного будущего через три года ты протянул красную ниточку в свое настоящее и привязал ее к себе
- почувствуйте как твоё настоящее связано с вашим будущем, все что вы хотите почти наступило - осталось только прописать план и действовать
#ассертивность
Около минуты
8 августа 2022