26 подписчиков
Начало нового учебного года совсем близко, поэтому и родители, и школьники уже вовсю готовятся к учебе.
Важнейший аспект, на который должны обратить внимание мамы и папы учащихся - это восстановление режима ребёнка.
Психологи советуют возвращаться к режиму за 2 недели до начала занятий и будить детей немного раньше, постепенно приближая время подъема к необходимому для школьного режима.
Чтобы не обострять отношения с ребёнком, вы можете мотивировать его интересными для него занятиями или делами: например запланировать на утренние часы совместный поход в зоопарк или на спортивную площадку.
Для более раннего засыпания специалисты советуют включать больше физических активностей или проводить день насыщенно.
Около минуты
8 августа 2022