Не знаю,что такое,но эту неделю прям не могу спать нормально. 4-5 часов сплю максимум,сначала я пыталась овец считать и просто в потолок смотреть,потом уже телефоном отвлекать. Вообще ничего не помогает. Это меня ужасно бесит,на работе вся побитая. Мне явно нужен долгосрочный сон,а то уж слишком самочувствие фиговое и видок тоже).