333 подписчика
Что-то посмотрела на себя со стороны и снова расстроилась. Из-за того, что постоянно с маленькой на руках, то сгорбилась. Даже уже не осознаю этого, и спина перестала болеть, видимо привыкла.
Помню, со старшей такая же ситуация была, пока она ходить сама не начала. Хотя, мне очень помогли занятия "Планка", вроде ничего такого и период выполнения был весьма короткий, но эффект был и заметен.
Поэтому, все, у кого есть проблемы с осанкой, лишним жирком на спинке и у кого просто болит периодически спина от сидячего образа жизни советую прочесть мою прошлогоднюю статью!
Здоровья вам!
Около минуты
19 августа 2022
1005 читали