70 подписчиков
Сегодня я сделала первые шаги. Блин, я честно думала что будет легче🙉
Извините, сейчас будет много личного. Потому что это для меня Важно и я хочу уберечь других от моих ошибок.
Спина - это не шутки. И такое случится может с каждым.
И если у Вас есть боли в спине -пожалуйста❗️ Не ходите к СПЕЦИАЛИСТАМ (профессионалам) без МРТ! Узнайте клиническую картину! Если бы я послушала своего «Деда» (академика РАН и нейрохирурга в прошлом), который твердил мне: «тебя нельзя скручивать» он знал к чему это может привезти, а я нет..ну это мой Выбор и Мой Опыт.
И ещё, если боль ушла -это не значит что все прошло. Процессы идут и с каждым разом это боль будет возвращаться с новой силой и большим поражением..грыжа сама не исчезнет если ничего не делать. Позже, я напишу подробнее об этом, потому что это очень распространено и многие живут и не знают что носят в себе «мини бомбу».
Итак, нянечка, которая мне сейчас помогает заново начать ходить сказала очень ценную фразу: Да, движение - это очень сложно, но мы об этом быстро забываем когда у нас ничего не болит.
Цените то что имеете. Берегите себя. Любите себя. Заботьтесь о себе. Выбирайте лучшее для себя!
Сильное Здоровое Красивое тело это Важно!
💫Сила Внутри Вас
Ps:обещаю дальше будет полезный пост про классный кальций и как же создать своё тело мечты и сохранить результаты 😉
#операция #грыжа #l5s1 #грыжавпояснице #обо_мне #секверстированнаягрыжа #будьсильным #будьлегким #силавнутривас
1 минута
18 августа 2022
426 читали