1 подписчик

Здравствуйте, благодарю за интерес и сейчас более подробно расскажу про эмотологию и эмокоучинг 😌

Я работаю с негативными эмоциями, например, это страх, злость, гнев, раздражение и так далее

Мы каждый день моемся в душе и смываем с себя грязь, но как мы очищаемся от всех эмоций, которые переживаем за день ?

Ведь каждый наш день наполнен радугой эмоций - от восхищения до печали. Мы обижаемся, злимся, расстраиваемся или боимся - а как мы освобождаемся от этих эмоций ?

Чаще всего мы накапливаем их, а потом случается «бум», когда нас все бесит и раздражает, срываемся на близких, хотя проблемы могут быть на работе.

Когда мы скапливаем внутри себя негативные эмоции - это перерастает в психосоматику, либо мы начинаем запивать стресс бокалом вина. Нам становится лучше, свободнее на время, сознание отключается, но ведь проблема не решается, эмоция не уходит и все спустя время возвращается на свои места.

Около минуты

18 августа 2022