7 подписчиков
🥬#ВосПИТАНИЕ281🥬
Многие ошибочно полагают, что летом витамин D в нашем организме вырабытывается в досточном количестве. Однако зачастую этого объема недостаточно.
Помочь организму могут продукты, которые богаты витамином D:
🐠Рыба, особенно палтус и треска;
🧀Молочные продукты: сыры твердых сортов, творог, сливочное масло;
🥔Картофель;
🥣Овсяная каша;
🌿Петрушка.
#Школа281 #Команда281 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание
Около минуты
18 августа 2022