Человеку желательно иметь уединенное пространство в доме и регулярно использовать медитацию. Главная цель медитации – выход за рамки формы в атмосферу чистого Духа. Медитация очищает и преображает ум человека от тревожных мыслей и избавляет от причин страдания. Ее ценность заключается в гармонизирующем действии, которое оказывается на эмоциональное состояние человека и в противодействии вредным самовнушениям.