8 подписчиков
Как защититься от запаха гари?💨
Если нет возможности укрыться от дыма, можно уменьшить его влияние на организм:
▫меньше находитесь на улице;
▫в помещении сделайте выбор в пользу кондиционера, не открывайте окна и форточки;
▫постарайтесь снизить физические нагрузки: занятия спортом и физическую работу на открытом воздухе;
▫временно ограничьте пребывание детей на игровых площадках;
▫находясь в автомобиле, закройте окна и установите кондиционер в режим рециркуляции воздуха;
▫проводите ежедневные влажные уборки помещений;
▫не забывайте про обильное питье (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай).
Следите за своим состоянием. При возникновении слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы обратитесь к врачу.
#бережноксебе_роспотребнадзор
Около минуты
18 августа 2022