3 подписчика
Мыть или не мыть? - вот в чем вопрос. Как очищение кожи влияет на ее здоровье
Индустрия красоты безапелляционно заявляет нам, что очищение кожи - едва ли не главный этап в уходе. И уж точно главный, когда речь идет о борьбе с несовершенствами. Значит ли это, что нужно как можно чаще намывать кожу до скрипа, чтобы сделать ее красивой и здоровой?
Когда бренды предлагают очистить кожу от загрязнений, они, как правило, имеют ввиду остатки косметики, пыль окружающей среды и кожный себум (иными словами, кожное сало). Если по первым двум пунктам все довольно однозначно, то с себумом вопрос спорный.
Когда выход из сальной железы закупорен, в фолликуле накапливается себум. Недостаток кислорода и питательная среда провоцируют рост бактерий акне, вызывая воспалительную реакцию.
С другой стороны, себум является важнейшим пребиотиком - питательным веществом для вашего уникального микробиома. А ведь именно микробиом является природной защитой от патогенов. Если себума на коже недостаточно, полезные бактерии гибнут. Это приводит к микробному дисбалансу и, как следствие, воспалениям.
Что же тогда делать?
Во-первых, умываться достаточно 2 раза в день. Если вы не наносите макияж и не являетесь обладателем жирной кожи - умывайтесь прохладной водой. Использовать очищающие средства каждый раз совсем не обязательно.
Если вы носите макияж или ваша кожа склонна к жирности, используйте безопасные для микробиома очищающие средства с мягкими ПАВ и без пенообразующих компонентов.
1 минута
21 августа 2022