71 подписчик
Друзья, сегодня - о ,,ноге в КАПКАНЕ,, о подагре.
Гиперурикемия - это повышение мочевой кислоты в крови. Повышается она из-за метаболического нарушения обмена пуринов, нагрузке на почки и приводит к скоплению кристаллов. Чаще всего поражаются суставы больших пальцев ног. Поэтому болезнь так и называется: подагра - - ,,нога в КАПКАНЕ,,
Слишком много стало обращений и случайных находок в анализах молодых людей, свидетельствующих о такой напасти. Информация о повышении мочевой кислоты важна и потому, что состояние адской боли можно предупредить.
Что требует внимания?
✔️Генетическая предрасположенность ( генетический паспорт в помощь)
✔️Пол. Мужчины болеют в 7 раз чаще.
✔️ Уровень мочевой кислоты более 350мкмоль/л а особенно 420мкмоль/л.
✔️Лишний вес.
✔️Обилие в рационе продуктов, богатых пуриновыми основаниями ( фрукты, алкоголь, мясо, концентрированные бульоны).
✔️Боль в суставах, покраснение, отечность.
Рубеж, который не следует превышать 300-350мкмоль/л.
Следует придерживаться ограничения определенных продуктов и алкоголя( особенно крепкого и пива).
🍒Из активных веществ традиционно известна вишня . И пока сезон, есть смысл ввести ее в рацион. Семена сельдерея, конечно уже из БАД. Настоящее аюрведическое чудо - трифала. #антиэйдж #врачкосметолог #нутрициология #обучениеврачей
1 минута
18 августа 2022