Self-love или любовь к себе. Что это?
Любовь к себе - это состояние благодарности к себе, которое формируется из наших действий, когда мы заботимся о своем физическом и психологическом состоянии.
Любовь к себе означает высокое уважение к собственному благополучию и счастью. Любовь к себе означает заботиться о свои потребностях и не жертвовать своим благополучием ради других. Любовь к себе означает не соглашаться на меньшее, чем ты заслуживаешь.
Что еще может означать любовь к себе?
- Говорить с собой и о себе с любовью
- Ставить себя на первое место
- Давать себе отдых от самоосуждений
- Доверять себе
- Быть честной с собой
- Быть доброй к себе
- Установить здоровые границы
- Умение прощать себя
Эта любовь может означать что-то свое для каждого человека, т.к. У всех разные способы заботы о себе. Выяснить, как любовь к себе выглядит лично для вас, является важным шагом.
Какая она, ваша любовь к себе?
Около минуты
17 августа 2022