9158 подписчиков
Профилактика гриппа и ОРВИ 🦠
Болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Сегодня рассказываем о мерах, которые помогут снизить риск заражения вирусами.
💉 Вакцинация от гриппа предотвращает развитие осложнений и тяжелое течение болезни (так же, как и от ковида). ВОЗ настаивает на вакцинации детей, беременных женщин и пожилых людей: это наиболее уязвимая группа.
👀 Не трогайте глаза, нос и рот грязными руками: вирус попадает в организм через слизистые этих органов.
💦 Мойте руки или используйте антисептик, чтобы случайно не занести вирус в организм.
🤧 Промывайте нос во время эпидемии: изотонический раствор соли смоет вирусы, которые уже попали на слизистую.
И общая мера профилактики всех болезней – это здоровый образ жизни. А именно: прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, занятия спортом (или хотя бы активная ходьба в течение 30 минут).
#мегаптека_мегасовет #мегаптека_профилактика #орви #грипп
Около минуты
19 августа 2022
259 читали