1 подписчик
Есть проблемы? А если найду?
Сегодня мы поговорим с вами об осознании свои проблем. Тема не большая, но ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ, поехали:
Для начала давайте разберем: что такое проблема внутри нас?
В первую очередь вы сталкиваетесь с неприятными ощущения внутри. Не важно, что повлияло триггером, главное то, что они всплыли. Что делать?
Для начала надо понять те ли люди рядом с нами. Дело в том, что мы делаем попытки поменять жизнь только основываясь на внешних факторах и в этом моменте "справиться" и "полюбить" себя. Ай какой молодец - вывез(ла)! А что дальше? А всё... удержать это чувство и "закрыть гештальт" мы не можем и всё повторяется как в дне сурка, по кругу.
К примеру:
У вас есть хорошая, комфортная работа, не идеально, но сил и желания её менять нет. Как говорится, плюс-минус, всё устраивает. Неожиданно для вас встал вопрос о вашем увольнении. Какие чувства начнут вас переполнять?
Страх, тревога...
Суть в том, что они не появились в вас, когда вы узнали эту новость. Они были всегда, проявлялись в другом, когда появлялся другой триггер, с той проблемой вы справились, а чувства остались. Новая проблема - старые чувства.
Что делать смотрите в моём видео на YouTube:
Около минуты
5 августа 2022