1 подписчик
Как можно и нельзя обманывать мозг.
Бывает, что очень лень что-то делать или идти, например, на тренировку. Но совсем не сложно собрать сумку и вызвать такси. Я не обязан тренироваться до изнеможения. "Я просто приду потусоваться" говорю я себе и иду на треню. Нет ничего страшного посидеть и пообщаться с парнями в зале. В итоге я нормально треню, потому что уже включился в процесс и тяжело не тренить, кога все тренят. - так можно.
Но очень тяжело заставить себя идти на треню, если в предыдущий раз там не понравилось. Нельзя сказать мозгу "ты ошибся, было круто, пойдём ещё раз" НЕТ! Он точно знает, что было плохо.
Здесь придётся что-то изменить чтобы не повторять плохое впечатление.
Около минуты
4 августа 2022