17 подписчиков
Адаптивная гимнастика в школе 1270 «Вектор»
Средствами адаптивной гимнастикой являются кинезиологические упражнения.
Кинезиология – наука о движении человека, научная и практическая дисциплина, изучающая мышечное движение во всех его проявлениях. Она существует уже двести лет и используется во всем мире. Кинезиологические упражнения развивают «мозолистое тело», формируют правильную осанку, нормализуют тонус мышц, повышают стрессоустойчивость, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению память и внимания, облегчают процесс чтения и письма.
Специалисты рекомендуют проводить упражнения ежедневно, многие учителя вводят их для своих учеников прямо во время уроков, делая динамические паузы. Упражнения особенно рекомендуется вводить в режим ребенка родителям и воспитателям детских садов для подготовки к успешному обучению в школе.
Предлагаем для более лучшего понимания Адаптивной гимнастики несколько фотографий
РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ И УЧИТЕЛЯМ:
Адаптивная гимнастика проводятся в любые режимные моменты в качестве динамических пауз-время проведения 3-5 минут.
Или полноценные занятия 45-60 минут три раза в неделю.
Важные моменты в проведении подобных упражнений
Адаптивная гимнастика дает как немедленный, так и кумулятивный, т.е. накапливающийся эффект.
* Самый благоприятный период для физиологического развития – это возраст до 12 лет, когда формируется осанка.
1 минута
4 августа 2022