70 подписчиков
Если верить исследованиям, то новую привычку можно сформировать за 66 дней. Но 2-3 недель вполне достаточно, чтобы почувствовать изменения. Предлагаем вам наши трекеры привычек, которые помогут отслеживать результаты.
По ссылке вы найдёте файлы для распечатки. Трекеры можно разместить на холодильник или над рабочим столом. Выполнили действие — закрасили чёрно-белую картинку ярким цветом.
Около минуты
4 августа 2022