994 подписчика
Почему цистит обостряется летом?
Увеличение числа случаев цистита у женщин в летний период связано с несколькими факторами:
- вызванное жаркой погодой обезвоживание, которое становится причиной более редкого мочеиспускания, в результате чего мочевой пузырь и мочеиспускательный канал хуже промываются;
- купание в открытых водоемах;
- увеличение сексуальной активности и ухудшение гигиенических условий;
- временное снижение местной иммунной защиты, связанное с поездками, стрессами, сменой часовых поясов и климата.
Симптомы цистита определяются его тяжестью. В первые часы возникает боль при мочеиспускании, оно становится чаще. Моча может стать мутной, кровянистой, приобрести неприятный запах. У многих женщин появляются боли и спазмы в нижней части живота.
Для профилактики или более быстрого устранения симптомов цистита в летний период рекомендуется:
- пить больше чистой воды;
- употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и антиоксидантами (черника, клюква, другие ягоды и фрукты);
- отказаться от употребления сладких газированных напитков;
- соблюдать правила гигиены после посещения туалета, мыть и вытирать промежность спереди назад;
- не использовать ароматизированные средства для ванн и гигиенические спреи;
- носить хлопчатобумажное белье и свободную одежду;
- употреблять больше растительной клетчатки или принимать специальные средства для восстановления кишечной микрофлоры.
Метапребиотик Стимбифид Плюс – препарат, обеспечивающий рост собственной микрофлоры
1 минута
19 августа 2022