Что такое правильное питание? А здоровое? Кажется, у него есть жесткие правила, которые никогда нельзя нарушать, иначе все узнают, что вы безвольный человек, да еще и не тех размеров. Вдобавок существует представление, что здоровое питание — это скучно, дорого и тяжело. Разбираемся по очереди с основными мифами.