58 подписчиков
Приглашаю тебя на реалити! 🔥Стройнею не худея занимаясь йогой
Не смотря на то, что я сейчас не страдаю, что у меня есть небольшой животик, меня начала мучать мысль, а что дальше. Года тикают, но молодость захотелось продлить ещё лет так на 40. А то первые сорок были прекрасны, хочу повторить😍
Фитнес и силовые это хорошо, но уже не хочется ставить рекорды в зале. Силовые упражнения делают тело красивым, но есть и другие критерии, без которых нафига нам это красивое тело. Гибкость, подвижность суставов, баланс и психическое равновесие в современном мире весят намного больше, согласны?
Не так давно я обучилась и начала вести занятия по йоге. Я поражаюсь результатам людей, которые не про завернуться в зю или встать на голову. Дыхание полной грудью, уходят боли в спине, зажимы, увеличивается гибкость, уменьшение головных болей.
Чем больше я погружаюсь в йогу, тем больше в шоке от возможностей. Поэтому я решила провести над собой эксперимент и посмотреть правда ли, что с помощью йоги можно постройнеть. Я просто узнала секрет, почему люди изнемогают себя нагрузкой, а вес может не двигаться вниз. Хочу проверить на себе и вам показать.
Погнали🤞
Делиться полезными советами буду здесь в профиле Дзена
Вести дневник в телеграмм канале: Реалити: стройнеем не худея
1 минута
4 августа 2022