354 подписчика
В Москву пришел настоящий зной! 🥵 До +32 в тени обещают нам синоптики, и в таком температурном 🌡 режиме пройдут все выходные.
В такую жару совершенно не хочется есть, ни взрослым, ни детям. А если и хочется, то что-то легкое, прохладное, что и освежает, и насыщает.
Таким блюдом может стать фруктовый салат 🥗
Это блюдо десертное и состоит из смеси различных свежих фруктов, порезанных на маленькие кусочки, вперемешку с сезонными ягодами.
Состав фруктовых салатов может быть совершенно любым и ограничивается только фантазией повара 🧑🍳 .
Традиционно в него входят яблоки 🍎 , груши 🍐 , апельсин 🍊 и банан 🍌 . Иногда добавляют виноград 🍇 , ананас 🍍 и мандарин 🍊 .
Заправляют чаще всего мёдом 🍯 , перемешанным с лимонным соком.
Фруктовые салаты не только освежают в жару. Они еще и очень полезны. Они очищают организм, являются богатым источником клетчатки, полны витаминов и полезных микроэлементов.
#ДОНМ
#ГбоуШколаПерспектива
#НашеПитание
Около минуты
4 августа 2022