26 подписчиков
Мне, например, тоже не особо нравятся отжимания [кусочек вечерней тренировке по отработке специальных навыков], хочется поскорее сделать эти тяжелые повторения 2-4-6-8-10-12-14-16, и закончить уже поскорее.
Но качество от таких подходов «на отвали, лишь бы сделать» - так себе.
И такие исполнения никак не помогут мне выдавить себя из стойки на груди в стойку на руках.
Поэтому улыбаемся, страдаем, потеем, пашем и наслаждаемся процессом ) и тем, что на сегодня тренировка закончилась, можно покушать 😅
Около минуты
4 августа 2022