Найти тему
1 подписчик

🔥🔥🔥

Nice&Easy
17 июня 2022
6 серьезных дефицитов, которые толкают нас к перееданию, но с едой они или не связаны, или связаны косвенно
Всем привет! Знаете, анализирую обратную связь и понимаю, что мы все с вами должны давно и устойчиво забыть слово "голоден". Мы не можем быть энергетически голодны в современных условиях. Ни сейчас, ни после. Калорий вокруг столько - век не сжечь. Но мы дефицитны. И поэтому или плохо себя чувствуем, или переедаем. Все зависит от того, что у нас на самом деле болит и какие механизмы компенсации включаются. Но я хотела поговорить именно о компенсации едой. Сладкой и жирной, постоянной, избыточно калорийной едой. Люди обычно заедают несколько критических дефицитов, и выбор легкого пути наслаждения...