1864 подписчика
Думаю каждый знаком с таким словом, как "арт-терапия". Мы же рассмотрим данное понятие в узком смысле, как рисунки. Арт-терапия - один из самых мягких и безопасных методов снятия стресса, перезагрузки. В процессе рисования, вы легко освобождаетесь от негативных эмоций, которые нарушают душевную гармонию. Если такие эмоции не имеют выхода, то разрушают нас изнутри.
В процессе творчества блокируются участки мозга, отвечающие за логику и выработку негативных эмоций. Активизируется правое полушарие, что и даёт нам психологическую перезагрузку. Так как снимается «контроль над ситуацией»
Любое творчество - это своего рода терапия для души. Одно из самых действенных направлений - это интуитивное рисование. Например, Зенарт или Зентангл, Мандалы. Это техники рисования, основанные на заполнении пространства узорами и орнаментами.
Интуитивное рисование не только поможет снять стресс, но и обязательно подарит Вам уверенность в себе и поможет раскрыть Ваши творческие способности.
Рада новым подписчикам ❤️
#арт #абстракции #зенарт #зентангл #медитативноерисование #рисую #рисунок #узоры #зентангл #покой #гармония #медитация #дзен #zen #zenart #risovat #zentangl #doodling #художник
Около минуты
3 августа 2022