137 подписчиков
Сегодня у нас с женой Юбилей свадьбы. Отмечаем на даче. Сбежали от всех.
Разорился на рибай стейки 🥩(choice) от "Мираторг". 1250₽/шт (320гр.) На дзене на такой конечно никогда не заработать. Позволить решили только в такой день.
Алкаголь не пил с конца того года. Поэтому простительно. На этот день отлодились все диеты, кроме Интервального голодания, на котором сижу уже 2 месяца. (Никаких проблем с ИГ не испытываю. Очень доволен диейтой в 1500ккал/день с ИГ 16/8.)
За 3 месяца кстати скинул 17кг. Со 104 до 87.
Все штаны теперь спадывают 🤣.
Около минуты
3 августа 2022