89 подписчиков
Отчёт. 9 день похудения🏃🏻♀️❌🍔🍕🍟
Доброго вечера, мои дорогие читатели!
Так люблю подводить итоги дня ☺️ это дисциплинирует и видишь как проходит твой долгий путь.
Сегодня были проблемы с повышенным давлением, да и ноги ныли после вчерашней тренировки. Думала все, пропущу… Но муж отговорил, сказал, что нужно выработать привычку и только тогда станет легче и проще. А я послушная, взяла и согласилась 😂
Поэтому все по графику!
✳️ прошла 15000 шагов
✳️пробежала 7 кругов на стадионе
Из еды сегодня: кофе, три конфеты (да, вот такой у меня завтрак😀), макароны с куриной грудкой, суши-сэндвич с чуккой и дыня. Как видите, не голодаю 😂
Сегодня почувствовала, что мне необходимо заниматься творчеством. Я человек творческий по натуре и постоянно что-то творю или вытворяю 😀 но с появлением малыша времени на себя остаётся катастрофически мало, поэтому все «откладывается в долгий ящик».
Сейчас малыш немного подрос, уже можно думать и о себе☺️
Чем я и займусь!😏
Спасибо, что следите за моими успехами! Благодаря вам я дисциплинирую себя - веду этот дневник 💪🏻👍
Около минуты
3 августа 2022