265,8 тыс подписчиков
Подборка эффективных упражнений с эспандером
Эспандер — недорогой инструмент, который может себе позволить любой. И главное — он не занимает много места в доме, в отличие от остальных тренажеров. Он очень универсальный, с помощью него можно прокачать не только мышцы рук и спины. Регулярные тренировки позволят быстро увидеть подтянутое тело.
Собрали самые эффективные упражнения с эспандером.
Около минуты
3 августа 2022
889 читали