Найти в Дзене

Рацион ПП на1500 ккал🥗


1. Завтрак: яичница с томатом и сыром + огурец + кофе с молоком

2. Обед: жаркое из свинины, овощной салат, сендвич с сыром и слива

3. Перекус: венская вафля с персиком

4. Ужин: мясо по-французски + овощное рагу
Около минуты
382 читали