Доброго, всем, здоровья))) Вернулся я из отпуска на малую родину вчера и ожидаемо(из за неумеренного потребления пива) плюсонул кг и это сверху того что набрал то, что сбросил - итого 146 кг. Ну на самом деле ожидал больше)))) На фото видно как распух от веселого отпуска. Ну теперь "снова здарова", умеренное сбалансированное питание и тренажерный зал. Есть наметки по новой песне и по смене названия канала) Тут будет все от музыки, контроля веса и до любимого дела которым я зарабатываю.( если разделить каналы ,как хотел , то буду на каждом редко и будет не интересно!)