73 подписчика
Активная жизнь на пенсии.
Кто - то сказал: "На пенсии жизнь только начинается".
И они правы. Пенсия - это время, когда ты наконец - то можешь заняться всем тем, о чём мечталрсь, но не хватало времени.
И только от нас зависит, будем мы в этот период загибать пальцы считая болячки или же будем вести активный образ жизни, выставля свои достижения в своих постах, тем самым давая повод для гордости нашим детям и внукам.
Такие активности, как пение и творчество несомненно продлевают жизнь, но есть также доступные виды спортивностей, которые вы можете в себе культивировать. Это танцы, йога и дыхательные практики.
А Подмосковные долголеты решили покорить ещё один вид активного досуга!
Участники из Озер посетили интересный и увлекательный мастер-класс катания на байдарках:
🔹 познакомились с байдаркой и техникой безопасности;
🔹 под чутким руководством инструктора совершили сплав по водным просторам карьера "Западный";
🔹 и, конечно, с пользой провели время!
Около минуты
3 августа 2022