8 подписчиков
Мои маленькие шаги.
Маленькие, но сейчас самые важные. Это такие мелочи, как встать и сделать Сурья Намаскар. Так, как сейчас просит тело. Всего лишь один круг, постепенно наращивая подходы. Улыбнуться себе в зеркале, обнять кошек, сварить утренний кофе и выйти с ним на улицу.
Вечером обязательно чтение, растяжка или танцы. А ещё текст в Яндекс Дзен.
Около минуты
2 августа 2022