66 подписчиков
О чем вы думаете перед сном? Это очень важный вопрос. Он влияет на качество вашей жизни гораздо сильнее, чем можно себе это представить. Правильная настройка перед сном помогает быть бодрым и энергичным, действовать эффективно, быстрее достигать своих целей и иметь силы наслаждаться своим успехом.
⠀
Что конкретно нужно делать?
⠀
Первое. Спокойно просмотреть свой день, проанализировать его, что получилось, что сделал правильно, что хотелось бы сделать по-другому.
⠀
Второе. Составить планы на завтра, ясно представить, с чего вы начнёте новый день.
⠀
Третье и самое важное. Визуализировать свою цель на день именно перед сном. Самое лучшее, когда вы засыпаете с мыслями о том, чего именно вы хотите.
⠀
Сегодня настройтесь на сон правильно. Продолжайте так делать каждый день. И буквально через несколько дней вы заметите необходимый эффект. Ваша жизнь станет меняться в лучшую сторону будто сама, но на самом деле это вы своим настроем меняете ее так, как хотите.
Около минуты
2 августа 2022