32 подписчика
Вы правы, Гузалия!
Есть принципы питания и они как раз для всех, не зависимо от должности и образа жизни.
А вот активность у всех действительно разная и она учитывается при достижении целей.
Метаболизм разный, состояние здоровья разное, вес разный, гормональный фон разный и поэтому подход разный к каждому человеку.
Завтрак усваивается любым организмом на 100%. Вопрос только в том, что даёт завтрак? Он удовлетворяет «вкусовые сосочки» или несёт пользу организму?
Около минуты
2 августа 2022