3106 подписчиков
СОПРОТИВЛЕНИЕ ПЕРЕМЕНАМ
⠀
Сопротивление переменам - это не лень.
⠀
Если не углубляться, то СОПРОТИВЛЕНИЕ обозначает мощный невидимый барьер, который мешает человеку что‑то изменить в своей жизни. Заставляет его бездельничать, упрямиться, впадать в отрицание, закрываться.
⠀
С этим мы сталкиваемся постоянно. В жизни всё выглядит примерно так. Решили вы заняться спортом, поставили себе цель, составили план тренировок. Купили удобную и красивую форму, гантели и коврик. Замотивировались, представили себя стройной, подтянутой.
⠀
Возможно, вам даже удалось потренироваться два‑три раза, более стойки месяц. Но потом — всё. Как будто что‑то незримое тянет назад и не даёт ничего делать, несмотря на все «хочу», «надо» и прочие доводы разума.
⠀
Кто‑то думает, что это лень, кто‑то винит себя за слабую мотивацию. Но на самом деле это наш мозг и подсознание вовсю сопротивляются переменам.
⠀
Поделитесь, как вы боретесь с таким сопротивлением?
Около минуты
2 августа 2022