4 подписчика
Қандли диабет касаллиги профилактикаси учун нималар қилиш керак?
Қандли диабет касаллиги йиллар давомида нотўғри турмуш тарзи сабабли ҳам келиб чиқади. Шу сабабли ушбу касаллик профилактикаси учун:
-Тўғри овқатланиш. Таркибида углевод бўлган маҳсулотлар: ширинликлар, хамирли овқатлар, ёғли овқатлар, газли ва ширин ичимликларни кам истеъмол қилиш.
-Тана вазнига эътиборли бўлиш. Семириб кетмасликка ва спорт билан мунтазам шуғулланишга ҳаракат қилиш. Ҳеч бўлмаса, кўп ҳаракатда бўлиш, пиёда…
Около минуты
1 августа 2022