23 подписчика
Про полосатые семечки подсолнечника. Чем они отличаются от черных
Полосатые семечки отличаются не только по размеру, они несколько крупнее традиционных «черных» семечек. И по вкусу они больше похожи на орехи. При этом само ядро составляет лишь треть от внутреннего объема.
Для тех, кто занимается спортом этот вид семечек имеет большую биологическую ценность для организма, так как полосатые семечки богаты витамином Е, полезными жирными кислотами, глютамином и аргинином, содержат беатин, который обладает восстановительной функцией для суставов.
Да и для тех, кто тщательно следит за своим рационом полосатые семечки тоже будут более подходящими, так как в них содержится сравнительно меньше жиров.
Зато в полосатых семечках много витамина А, который полезен для зрения и здоровья кожи. Представьте себе, что полезный для роста костей витамин Д содержится в этих семечках даже в большем количестве, чем в печени трески! Много в них и витамина В, который полезен для кожи, волос и здоровья нервной системы.
Около минуты
1 августа 2022
202 читали