57 подписчиков
Привет, меня зовут Лена и я вешу больше 72 кг при росте 164 см🤪
Звучит как исповедь в клубе анонимных кого то там)))
Продолжу) Мне 30 с хвостом и второй раз мама. И я начинаю худеть. Активно. Надеюсь.
Совсем недавно вес в 60 кг казался мне огромным. Я увлекалась плюшками и не парилась, вес стоял на месте и я думала, что так будет всегда. Ага, щас.
Теперь смотрю в строну еда и сразу чую, как руки-ноги толстеют. С сегодняшнего дня начинаю есть больше белков и меньше углеводов, больше пить воды и больше двигаться. 3 л воды и 10 тысяч шагов минимум.
Взвешусь в следующий понедельник🙏
Около минуты
1 августа 2022