5933 подписчика
Делать все как можно проще, что может быть сложнее
Упрощение, когда мы слишком усложняем вещи
Мы почти всегда все усложняем. Это наш чудесный мозг, постоянно думающий. Это, как правило, делает жизнь более сложной, чем она должна быть, большую часть времени.
Вот несколько примеров того, как мы все усложняем:
Мы вчитываемся в то, что люди говорят и делают, и придаем вещам дополнительный смысл. Например, друг говорит, что не хочет идти с нами на кофе, и мы можем прочитать это в том смысле, что он не хочет проводить с нами время, он не заботится о нас, он всегда делает что-то не так. это. Хотя может быть, они просто устали сегодня.
Сегодня у нас много дел, больших и малых, и это кажется непосильным, и мы застреваем на чем-то, потому что думаем, как трудно будет справиться со всем этим, и как мы можем не справиться. Когда на самом деле самым простым было бы выбрать что-то одно и приступить к работе.
Мы беспокоимся о предстоящем событии, думаем, хорошо ли мы поработаем, беспокоимся о том, что люди подумают о нас, и тратим много времени на размышления о нем, чрезмерно готовясь, переживая о том, как оно пройдет. Проще всего было бы позаботиться о подготовке, не переусердствуя, а затем появиться и быть собой.
Это всего лишь несколько примеров, мы делаем подобные вещи почти все время. Мы слишком много думаем, беспокоимся и усложняем, и жизнь уже не в легком режиме.
1 минута
31 июля 2022