9116 подписчиков
Продукты с высоким содержанием Омега-3 🐟
Кислоты Омега-3 помогают в «очищении» сосудов от избытков холестерина, предотвращая образование холестериновых бляшек. Кроме того, Омега-3 укрепляет стенки сосудов и делают их эластичными.
Полезные свойства этой кислоты снижают возможность развития:
🔻 атеросклероза;
🔻 ишемической болезни сердца;
🔻 инсульта;
🔻 инфаркта миокарда;
🔻 тромбоза.
В лучшем случае стоит восполнять витамины, минералы и кислоты через правильное, сбалансированное питание. Ниже мы привели примеры продуктов с высоким содержанием Омега-3.
Однако не всегда есть возможность включить такие продукты в свой рацион, тогда можно принимать БАДы.
#мегаптека_мегасовет #Омега3
Около минуты
31 июля 2022
439 читали