71,5 тыс подписчиков
10 недопустимых поступков в отношениях после 50
Если у вас не было самоуважения до 50, есть смысл обрести его хотя бы после 50. Это мои 10 признаков нарушения здоровых личных границ, которые я сформулировала после 15 лет изучения психологии и психотерапии. В моей жизни было много осечек, много неудовлетворённости, пока я не выстроила чёткие и ясные границы. Хочу поделиться тем, что недопустимо для моих личных границ. Возможно, мои правила пригодятся и вам.
Для меня неприемлемо следующее:
1. Контроль - требование снять пароли, отчитываться о доходах и тратах
2. Единоличное принятие решений и выбор за меня
3. Запреты на то, что является для меня важным
4. Ограничения в профессиональной деятельности и развитии
5. Обесценивание и унижение даже в форме шутки
6 Отсутствие уважения к моим чувствам
7. Ложь
8. Оценивание и сравнение меня с другими людьми, даже комплиментарное
9. Советы, о которых я не просила
10. Критика моей профессиональной позиции без аргументации и ссылок на авторитетные источники
Эти признаки помогают распознавать вторжение, охранять свои личные границы и поддерживать самоуважение. А если границы нарушают, это может меня разрушить как личность. Поэтому я на страже!
Около минуты
31 июля 2022
2466 читали