124 подписчика
Воскресная рубрика!
А вы умеете «расслабляться»?
И ведь не каждый понимает, что это значит на практике. Большинство думает, что это про физический отдых, но даже отдохнув люди часто остаются уставшими, потому что в голове по-прежнему мозг работает на износ.
Если коротко и просто, расслабиться значит «делать только то, что чувствуется внутри хорошо» (выбирать себя)
Если что-то чувствуется плохо - вы явно что-то делаете для себя не так.
Вот это ощущение «хорошо» и «плохо» и есть важный показатель, показывающий на верном ли мы пути в своей жизни.
Когда тебе хорошо, тогда внутри ты расслаблен. Вот где лежит эта логика.
А когда ты расслаблен, в голове нет хаоса, в душе спокойствие, то и дела идут прекрасно, клиенты приходят, деньги легко зарабатываются, семья счастливая…
Делаем вывод: чтобы быть успешным во всех сферах своей жизни не нужно напрягаться, нужно наоборот, расслабиться)
Кажется так просто, но пользуются единицы😉
Я люблю просто молча слушать музыку.
Одна или с тем, кому доверяю.
Мне помогает разгрузить голову.
А вам удаётся расслабиться?
Около минуты
31 июля 2022