26,9 тыс подписчиков
Месяц не курю - полёт нормальный! Рассказываю, что я понял за этот месяц. Сегодня ровно 31 день, как я отказался от сигарет. Хотел сказать спасибо тем, кто в самом начале меня поддерживал своими комментариями. Особенно в первые трое суток.
Сама идея публично писать о своих ощущениях была очень даже правильная. Кто-то из моих подписчиков даже вместе со мной начинали бросать. Кстати,как у Вас дела? Отпишитесь в комментариях.
Итак,что я понял спустя месяц.
1. Нужно уметь договариваться с самим собой. Это пожалуй самое важное и главное.
2. Я не запрещал себе курить, я просто понимал,что мне это не нужно и всё!
3. Я спокойно отношусь к людям, которые курят рядом со мной.
4. Спустя три дня мне уже было жалко обнулять эти дни и начинать курить. Как вы понимаете, чем дольше я не курил,тем больше срок.
Это пожалуй основные моменты.
Что поменялось в моей жизни.
Вкусовые рецепторы вернулись в свои исходные значения по ощущениям. Некоторые продукты и напитки стали на вкус совсем другими. Например натрульный заварной кофе с ванилью.Был эффект вкусовой бомбы по вкусу, когда я попробовал этот напиток.))) Голова стала легкой и не тяжелой. Особенно с утра и вечером. Пропали головные боли полностью. Я думаю это связано с давлением из-за сигарет. Дыхалка вернулась в прежнее состояние. В спорт зале могу делать практически всё, что захочу. Буду держать Вас в курсе эксперимента. Сейчас работаю над своей формой тела, хочу вернуть её, как 5 лет назад!!! Посмотрим, что из этого выйдет!
1 минута
31 июля 2022
847 читали