Pelvic clock 6-12
Упражнение простое, мягкое, приятное.
Требуется лишь перекатывать таз от крестца до копчика и наслаждаться жизнью.
Что не является pelvic clock.
Когда вы попутно пытаетесь выдавить пол под собой.
Когда колени танцуют ча-чу во время движения
Когда грудная клетка поднимается в дугу как испуганная кошка.
Почему можно влюбиться в pelvic clock.
Это максимально приятно и полезно и не требует усилий.
Это все ваши красивые приседы, выпады, наклоны и становые тяги, где не будет болеть поясница, но будут работать ягодицы.
Попой будете классно в клубе двигать.
In_love_with_pelvic_clock ❤️
Около минуты
30 июля 2022