Некоторые люди не могут избавиться от зависти. Здесь нужно использовать метод рассеивания негативного чувства через размышление о нём. Размышление такое: "Я не знаю этого человека (которому завидую), не знаю его достоинств и недостатков, не знаю его жизни, его радостей и бед! Возможно, ему во много раз тяжелее и хуже, чем мне, при всех его достижениях, талантах и богатствах! У меня своя жизнь! Я не хуже и не лучше других! Я не сравниваю себя с другими людьми! Я сравниваю только себя нынешнего - с собой лучшим, с таким собой, каким я вполне могу стать при приложении усилий!" Это не просто слова! Мы, на самом деле, не знаем чужой жизни, радостей и бед человека! Глупо сравнивать ясень и клен, капусту и свеклу! Ни одно из этих растений не хуже и не лучше другого! Они все важны, у каждого свои полезные свойства!